Liefde kent geen leeftijd. Dat staat buiten kijf. Maar hoe zit het met seks met oudere vrouwen? Seksualiteit is anders op oudere leeftijd. Maar verlangen en intimiteit blijven bestaan. Zelfs bij oudere vrouwen. Zelfs na de menopauze. We onthullen hoe oudere vrouwen plezier kunnen blijven hebben in bed.
Elkaar hartstochtelijk aanvallen? Hand op het hart, zelfs jonge stellen doen dat niet, vooral niet in langdurige relaties en het is meer een slecht cliché uit de film. Herdefinieert seks voor jou. En reduceer de term niet tot geslachtsgemeenschap alleen. Seksualiteit gaat ook over lichamelijk contact en de uitwisseling van tederheid. Dit vermindert ook de druk om iets te moeten ‘bereiken’. Het is veel waarschijnlijker dat je accepteert dat seksualiteit kan veranderen naarmate een vrouw ouder wordt, en dat is helemaal oké.
Tijdens de menopauze verandert het hormonale evenwicht van een vrouw. Dit kan ook het verlangen naar seks verminderen. Vrouwen zijn echter prikkelbaar. Daarom is voorspel zo belangrijk. Overigens ook voor mannen. Omdat door de verminderde testosteronniveaus met de leeftijd hebben mannen vaak moeite met het krijgen van een erectie. Uitgebreid voorspel kan hier ook helpen.
Een symptoom tijdens of na de menopauze is vaginale droogheid. Dit kan brandende pijn veroorzaken als gevolg van penetratie, wat op zijn beurt over het algemeen het genotgevoel verzwakt. Maar het probleem kan eenvoudig worden opgelost. Dat is precies waar glijmiddel voor is. Je neemt de druk weg en kunt meer van seks genieten. Want het glijmiddel verhoogt de intensiteit en het genotsgevoel. Dit geldt voor beide seksuele partners, zowel vrouwen als mannen.
Onze aanbeveling, gebruik glijmiddel op waterbasis. Het kan meestal bijzonder goed overweg met de vaginale flora en kan ook met sekstoys worden gebruikt.
Dat brengt ons bij de volgende tip. Je hebt niet per se een andere partner nodig om de seksualiteit te hebben vervuld naarmate je ouder wordt. Als je je eigen lichaam en je eigen plezier weer wilt leren kennen, kun je vibrators en clitorisstimulators gebruiken om je te helpen. Het leuke is dat je seksleven met een ander hier ook aanzienlijk van profiteert. Want als je jouw hotspots een naam kunt geven, kun je de ander ook vertellen wat jij leuk vindt
Niemand hoeft de seksposities van de Kama Sutra te doorlopen om vervulde en plezierige seksualiteit te ervaren naarmate een vrouw ouder wordt. Het is gewoon zo, de gewrichten kunnen niet alles meer aan. En het kan zijn dat uw spieren niet meer zo flexibel zijn als u 50 jaar of ouder bent. Het maakt niet uit! Er zijn nog steeds prachtige en comfortabele posities, zoals de lepelpositie of missionaris positie. Een kussen onder je heupen kan ook wonderen doen en het voor jullie beiden comfortabeler maken. Want wie zegt dat seks altijd stressvol moet zijn?